Как яблочный уксус помогает при гипертонии

• Снижает уровень холестерина и укрепляет сосуды.
• Улучшает эластичность артерий.
• Способствует выведению лишней жидкости, уменьшая нагрузку на сердце.

Способы применения яблочного уксуса

1. Раствор для приёма внутрь

Смешайте 1–2 чайные ложки яблочного уксуса с 200 мл тёплой воды. Принимать 1 раз в день утром натощак.

2. Компресс с яблочным уксусом

Смочите ткань в уксусе, разведённом водой (1:1), приложите к стопам или икрами на 10–15 минут. Это помогает быстро снизить давление.

3. В сочетании с мёдом

Яблочный уксус можно смешать с чайной ложкой мёда — это улучшает вкус и усиливает полезные свойства.

Меры предосторожности

Несмотря на пользу, уксус и давление требуют осторожного подхода. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть заболевания ЖКТ или повышенная кислотность.

Другие народные методы

Кроме яблочного уксуса, снизить давление помогают:

• Отвары пустырника и валерианы;
• Чеснок и лимон;
• Народные средства от давления, рекомендованные при гипертонии.

Заключение

Яблочный уксус от давления — это доступный и натуральный способ поддержать здоровье сосудов. Используйте его как дополнение к основной терапии, соблюдая рекомендации специалистов. Подробнее о методах лечения гипертонии читайте на Medsanitar.ru.