Народные методы лечения гипертонии: как понизить давление без таблеток

Травы и настои для снижения давления

• Пустырник и валериана — успокаивают нервную систему, нормализуют сердечный ритм.
• Боярышник — улучшает работу сердца, снижает давление.
• Чеснок — улучшает эластичность сосудов, снижает уровень холестерина.
• Зеленый чай — мягко понижает давление, богат антиоксидантами.

Читайте подробнее: Травы от давления — подборка Medsanitar.ru

Компрессы и уксусные обертывания

Один из популярных способов — яблочный уксус от давления. Смачивают ткань и прикладывают к пяткам на 10–15 минут. Это помогает снизить давление при гипертоническом кризе.

Также применяют холодные компрессы на затылок или голени. Узнайте больше: компрессы при высоком давлении.

Продукты, понижающие давление

Следующие продукты рекомендованы народной медициной:

• Свекольный сок — 1/2 стакана в день;
• Калина и рябина — укрепляют сосуды;
• Мед с лимоном — мягкий гипотензивный эффект;
• Овсянка и отруби — снижают уровень холестерина.

Важно: узнайте, что снижает давление дома без вреда для здоровья.

Рекомендации от Medsanitar.ru

Народные средства могут использоваться как вспомогательные. Не заменяйте ими назначенное лечение. Особенно если давление выше 160/100 мм рт. ст. — нужна консультация врача и возможна скорая медикаментозная помощь (например, Капотен и Глицин или Амлодипин).

Когда народные методы противопоказаны

• Беременность и лактация;
• Сопутствующие заболевания (язва, диабет);
• Аллергия на растительные компоненты;
• Острая стадия гипертонического криза.

Если возникли сомнения — пройдите консультацию у терапевта или кардиолога.

Заключение

Народные методы лечения гипертонии — это дополнение, а не замена основной терапии. Регулярно контролируйте давление и не забывайте проходить обследования. Ещё больше советов и полезной информации — на официальном сайте Medsanitar.ru.