Причины повышения давления

• Стресс и нервное перенапряжение;
• Избыточное потребление соли и жирной пищи;
• Лишний вес и малоподвижный образ жизни;
• Нарушения работы почек и эндокринной системы;
• Генетическая предрасположенность.

Симптомы давления 145 на 95

У некоторых людей оно может протекать без явных признаков, однако чаще отмечаются:

• Головная боль и головокружение;
• Учащённое сердцебиение;
• Шум в ушах;
• Повышенная утомляемость.

Что делать при давлении 145 на 95

Первая помощь

• Сесть или лечь, расслабиться, обеспечить приток свежего воздуха;
• Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;
• Исключить кофе, крепкий чай, алкоголь;
• При головной боли можно приложить холодный компресс при давлении.

Лекарственные средства

Если давление сохраняется, врач может назначить препараты:

• Нифедипин как средство быстрой помощи;
• Капотен или Каптоприл под язык;
• Мягкие седативные средства, например, Глицин.

Народные методы

Снижение давления возможно и с помощью натуральных средств:

• Яблочный уксус от давления — компресс или раствор;
• Народные средства от давления — травяные отвары, чеснок, лимон;
• Физическая активность и правильное питание.

Когда обращаться к врачу

Если давление держится стабильно выше нормы или сопровождается сильной головной болью, тошнотой, слабостью — необходима консультация кардиолога и корректировка терапии.

Заключение

Давление 145 на 95 — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Контроль образа жизни, своевременный приём препаратов и использование безопасных народных методов лечения гипертонии помогут сохранить здоровье. Подробнее читайте на Medsanitar.ru.